2021.08.05

体重計は乗るだけだって思ってない？正しい使い方はコレ！

こんにちは！ 京都・三条のパーソナルトレーニングジム CLOUD NINEです。   体重より体型が大事…というのは重々承知の上で、 それでもやっぱり数字を気にしてし...

2021.05.06

気になる トレーナーとの相性は？

こんにちは！ 京都・三条のパーソナルトレーニングジム CLOUD NINEです。   学生時代、好きな先生の授業は一生懸命取り組みましたよね！ 嫌いなはずの教科が好き...

2021.04.21

美脚の第一歩！〇〇するだけ♡

こんにちは！ 京都・三条のパーソナルトレーニングジム CLOUD NINEです。   今日は、脚は揃えなければ損！というお話です。   「脚を揃えて座...

2021.03.18

困ったときのプロ頼み！

こんにちは！ 京都・三条のパーソナルトレーニングジム CLOUD NINEです。   「何をしても痩せないのよねぇ〜」と思っているそこのあなた！ 残念ながら、そんなわ...

2021.03.11

3月がダイエットに最適の理由って？

こんにちは！ 京都・三条のパーソナルトレーニングジム CLOUD NINEです。   3月は別れの季節ですね😢 卒業、転勤、退職、引っ越し… 慣...

2021.03.04

無理なく痩せたい？あなたの食事をグレードアップ！🍴🍙🥙

こんにちは！ 京都・三条のパーソナルトレーニングジム CLOUD NINEです。   とにかく楽して痩せたい場合、 市販の置き換えダイエットが手っ取り早いですよね♡ ...