京都四条烏丸 女性のためのパーソナルトレーニングジム LPS fitness。産後ダイエット・骨盤矯正　COLUD NINE（クラウドナイン）は産後ケアに特化したパーソナルジム。京都・四条烏丸駅より徒歩7分

京都市/Nさま/20代

身長 162cm
体重 56.8kg　⇒　53.4kg　－3.4kg
体脂肪 31.3％　⇒　27.0％　－4.3％
コース ダイエットプログラム
※効果には個人差がございます。
  • パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけ（目的やお悩み）を教えてください。
    運動習慣がなかったので筋力をつけたいと思ったのと、動きながらダイエットしようと思ったからです。
  • クラウドナインを選んだ一番の決めてはなんですか？
    家から近くてアクセスが良かったことと施設内がキレイだったからです。
  • トレーニング内容や雰囲気はどうですか？
    毎回トレーニングが終わった後の達成感がすごかったです。 筋肉痛にはなるけど効いている感じがありました。 雰囲気も励ましてくれるので、やる気がわいて取り組めました。
  • クラウドナインの通って実感できた変化はありますか？また嬉しかったことはありますか？
    歩く時の姿勢が良くなったと思います。 体力がついたので仕事中疲れにくくなりました。 運動しないと体が固まって変な感じがすると思うところまで意識が変わりました。
  • クラウドナインに入会してよかったと思う所があれば教えて下さい。
    食事を管理する方法が分かったこと、食べながら筋肉を落とさずに痩せることができる経験ができたことです！筋トレに関して不安しかありませんでしたが、楽しい！と思えるようになれて良かったです。
  • クラウドナインの改善した方が良いと思うところはありますか？
    ないです！
  • 今後の目標はなにかありますか？
    今後も週1~2回は何かしら運動して健康的になることです！ ありがとうございました！
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